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스트레스가 난청을 유발한다
작성자
ent
작성일
2021-09-24 16:39
조회
415
통계청에 따르면 스트레스는 10대 청소년을 비롯한 성인, 특히 30~40대의 연령층에서 많이 발생한다고 한다. 학업, 업무, 사회생활 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 스트레스는 우리에게 심리적 불안감을 야기할 뿐 아니라 신체적 질병까지 일으킬 수 있다. 청각 전문가들에 따르면 스트레스는 내이에 문제를 일으켜 난청이나 이명, 또는 귀 먹먹함을 유발할 수 있다고 한다.
일상생활에서 스트레스를 많이 받는 사람들은 혈액 순환이 원활하지 못해 심장병, 고혈압, 당뇨와 같은 여러 심장 질환에 걸릴 확률이 높다고 한다. 이와 같은 질환은 청력에도 큰 영향을 미칠 수 있다.
심장 질환을 일으키는 순환장애가 청력에도 악영향을 미칠 수 있는 이유는 내이의 유모세포 때문이다. 귓속의 털 세포라고도 불리는 유모세포는 외이에서 수용한 소리를 신경세포를 통해 뇌로 전달한다. 그런데 이는 외부의 자극에 취약해 이독성 약물 복용이나 바이러스 감염, 소음 공해, 순환 장애 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있다. 손상된 유모세포는 소리를 더 이상 뇌로 전달하지 못해 난청을 유발한다. 이처럼 유모세포의 손상으로 인해 난청이 발생한 경우를 감각신경성 난청이라고 한다. 한번 손상된 세포는 치료할 수 없으므로 평소 스트레스 관리를 잘해 혈액 순환이 잘되도록 하는 것이 좋다.
순환장애는 난청뿐만 아니라 이명을 발생시킬 수 있다. 대표적인 예로 심장의 맥박 소리와 같은 이명을 느끼는 박동성 이명이 있다. 박동성 이명은 고혈압에 의해 발생할 수도 있으며 이는 정신적 스트레스로 더욱 심각해질 수 있다. 스트레스로 인해 박동성 이명이 심해졌다면 신경을 안정시키는 명상, 족욕, 반신욕 등을 자주하는 것이 좋다. 2주 이상 박동성 이명이 지속되는 경우에는 즉각적인 대처가 필요하므로 빠른 시일 내에 병원에 방문하는 것이 좋다.
스트레스로 인해 수면이 부족하다면 귀가 먹먹해 질 수 있다. 충분한 수면을 취하지 못하면 하품을 많이 하게 되는데, 이때 귀속 압력이 자주 변해 귀 먹먹함이 발생할 수 있다.
스트레스로 인한 난청 대처법에 대해 김성근이비인후과 김성근 원장은 “일상적으로 받는 스트레스를 조금이라도 낮춰주려면 건강한 습관을 들이는 것이 중요하다”고 조언했다.
미국의 한 심리학회에 따르면 매일 충분한 휴식을 취하고, 정기적으로 운동하며, 자주 웃고, 명상하고, 주변에 도움을 요청해야 스트레스를 줄일 수 있다고 한다. 만약 이와 같은 방법이 스트레스 해소에 도움이 되지 않는다면 정신과에 방문해 심리 상담을 받는 것이 좋다. 스트레스를 받을 뿐 아니라 소리가 이전처럼 잘 들리지 않는다면 이비인후과에 방문해 청력검사를 받는 것이 좋다. 검사 후 난청 판정을 받을 경우 주치의가 상황에 맞는 난청 치료법을 알려줄 것이다.
일상생활에서 스트레스를 많이 받는 사람들은 혈액 순환이 원활하지 못해 심장병, 고혈압, 당뇨와 같은 여러 심장 질환에 걸릴 확률이 높다고 한다. 이와 같은 질환은 청력에도 큰 영향을 미칠 수 있다.
심장 질환을 일으키는 순환장애가 청력에도 악영향을 미칠 수 있는 이유는 내이의 유모세포 때문이다. 귓속의 털 세포라고도 불리는 유모세포는 외이에서 수용한 소리를 신경세포를 통해 뇌로 전달한다. 그런데 이는 외부의 자극에 취약해 이독성 약물 복용이나 바이러스 감염, 소음 공해, 순환 장애 등으로 인해 쉽게 손상될 수 있다. 손상된 유모세포는 소리를 더 이상 뇌로 전달하지 못해 난청을 유발한다. 이처럼 유모세포의 손상으로 인해 난청이 발생한 경우를 감각신경성 난청이라고 한다. 한번 손상된 세포는 치료할 수 없으므로 평소 스트레스 관리를 잘해 혈액 순환이 잘되도록 하는 것이 좋다.
순환장애는 난청뿐만 아니라 이명을 발생시킬 수 있다. 대표적인 예로 심장의 맥박 소리와 같은 이명을 느끼는 박동성 이명이 있다. 박동성 이명은 고혈압에 의해 발생할 수도 있으며 이는 정신적 스트레스로 더욱 심각해질 수 있다. 스트레스로 인해 박동성 이명이 심해졌다면 신경을 안정시키는 명상, 족욕, 반신욕 등을 자주하는 것이 좋다. 2주 이상 박동성 이명이 지속되는 경우에는 즉각적인 대처가 필요하므로 빠른 시일 내에 병원에 방문하는 것이 좋다.
스트레스로 인해 수면이 부족하다면 귀가 먹먹해 질 수 있다. 충분한 수면을 취하지 못하면 하품을 많이 하게 되는데, 이때 귀속 압력이 자주 변해 귀 먹먹함이 발생할 수 있다.
스트레스로 인한 난청 대처법에 대해 김성근이비인후과 김성근 원장은 “일상적으로 받는 스트레스를 조금이라도 낮춰주려면 건강한 습관을 들이는 것이 중요하다”고 조언했다.
미국의 한 심리학회에 따르면 매일 충분한 휴식을 취하고, 정기적으로 운동하며, 자주 웃고, 명상하고, 주변에 도움을 요청해야 스트레스를 줄일 수 있다고 한다. 만약 이와 같은 방법이 스트레스 해소에 도움이 되지 않는다면 정신과에 방문해 심리 상담을 받는 것이 좋다. 스트레스를 받을 뿐 아니라 소리가 이전처럼 잘 들리지 않는다면 이비인후과에 방문해 청력검사를 받는 것이 좋다. 검사 후 난청 판정을 받을 경우 주치의가 상황에 맞는 난청 치료법을 알려줄 것이다.
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